¿Sabías que hay una herramienta de entrenamiento que te permite liberar estrés mientras mejoras tu fuerza y resistencia?
¿Qué son las slam balls y para qué sirven?
Las slam balls son balones con peso diseñados para lanzarse con fuerza contra el suelo sin que reboten. Están pensadas para trabajar la fuerza explosiva, la resistencia y la coordinación. Son muy utilizadas en entrenamientos funcionales y en rutinas de cross training, donde los ejercicios de lanzamiento aportan intensidad y variedad a la sesión.
A diferencia de los balones medicinales, las slam balls tienen una estructura interna y una cubierta más resistente que evita el rebote, lo que las hace perfectas para movimientos explosivos como los slams, lanzamientos al suelo o giros con potencia.
¿Qué beneficios aportan las slam balls?
- Aumentan la fuerza y la potencia: sobre todo del tren superior, el core y las piernas.
- Mejoran la coordinación y el equilibrio: al implicar movimientos completos y controlados.
- Ayudan a liberar tensiones: perfectas para esos días en los que necesitas desahogarte mientras entrenas.
Tipos de slam balls y cómo elegir la adecuada
En Give Me Fit encontrarás diferentes modelos de slam balls, con pesos variados para que elijas según tu nivel y tus objetivos:
Tamaño y peso
Si estás empezando, lo mejor es elegir pesos más bajos (entre 4 y 8 kg). A medida que ganes fuerza, podrás ir subiendo hasta los 12, 15 o incluso 20 kg, dependiendo del ejercicio.
Material y agarre
Las slam balls de buena calidad cuentan con superficies antideslizantes para facilitar el agarre, incluso con las manos sudadas. Esto es importante para entrenar con seguridad y aprovechar bien cada movimiento.
Compra tus slam balls en Give Me Fit con total confianza
En Give Me Fit seleccionamos las mejores slam balls, con materiales resistentes y pensadas para un uso intenso. Disfruta de envíos rápidos en 48/72 horas y la tranquilidad de una compra segura y sencilla.
Algunas preguntas frecuentes sobre slam balls de nuestros clientes
¿Qué peso de slam ball es recomendable para empezar?
Para principiantes, lo ideal es empezar entre 4 y 8 kg, según el ejercicio y la fuerza de cada persona.
¿Las slam balls rebotan al lanzarlas?
No, las slam balls están diseñadas para que no reboten, lo que las hace más seguras y efectivas para ejercicios de lanzamiento.
¿Cuánto tarda el envío de las slam balls?
En Give Me Fit hacemos entregas rápidas en 48/72 horas laborables, para que puedas empezar tu entrenamiento sin esperas.
