Pourquoi choisir une barre de 120 cm ?
Une barre de120 cmC'est un choix idéal pour ceux qui recherchent un équilibre entre maniabilité et durabilité. Ces barres sont parfaites pour :
- Entraînements à domicile :Sa taille compacte le rend facile à utiliser dans les petits espaces.
- Exercices de force et de tonification :Compatible avec des disques de poids différents pour adapter la charge à votre niveau.
- Versatilité:Convient aux exercices tels que le développé couché, le curl biceps ou le soulevé de terre.
Caractéristiques principales d'une bonne barre de 120 cm
Lors de l'achat de votreBarre de 120 cm, faites attention à ces aspects :
1. Matériau et résistance
Les meilleures barres sont faites deacier chroméou avec un revêtement de haute qualité pour résister à la rouille et à l'usure.
2. Diamètre de la barre
Le diamètre standard est généralement28 mm à 30 mm, assurant une prise ferme et confortable pendant les exercices.
3. Poids supporté
Assurez-vous que la barre peut supporter la charge de plaque dont vous avez besoin. La plupart ont une capacité comprise entre100 et 150 kg.
4. Compatibilité des disques
Vérifiez si la barre est compatible avecDisques de 28 mm ou 50 mmdiamètre intérieur, en fonction du type de poids que vous possédez.
Comment choisir la meilleure barre de 120 cm pour vous ?
En fonction de votre niveau d’entraînement, choisissez une barre avec le poids et la résistance appropriés. Pour les débutants, une barre avec une capacité de charge de100 kgc'est suffisant. Si vous cherchez à soulever plus de poids, optez pour une barre plus robuste avec une capacité de150 kg ou plus.
Prenez soin de votre bar pour prolonger sa durée de vie
Pour garder votre bar en parfait état :
- Nettoyez-le avec un chiffon sec après chaque utilisation.
- Conservez la barre dans un endroit sec pour éviter la rouille.
- Utilisez des colliers de sécurité pour éviter que les disques ne glissent.
Quelques questions fréquemment posées par nos clients :
1. Puis-je utiliser une barre de 120 cm avec n'importe quel type de plaques de poids ?
Cela dépend du diamètre des extrémités de la barre. Assurez-vous qu'il est compatible avec les disques que vous possédez déjà ou choisissez des disques adaptés à votre taille.
2. Quel est le poids d'une barre de 120 cm ?
Généralement, ces barres pèsent entre6 et 10 kg, selon le matériau et l'épaisseur.
3. Une barre de 120 cm est-elle sûre pour les entraînements intensifs ?
Oui, à condition d'en choisir un avec une capacité de charge adéquate et de l'utiliser.colliers de sécuritépour réparer les disques.
Si vous recherchez la qualité et la durabilité, choisissez-en unBarre de 120 cmadapté à votre niveau de formation. Découvrez nos options et équipez-vous du meilleur pour vos routines. Commencez à vous entraîner comme un pro !
