¿Qué es una fitball y para qué se usa?
Una fitball es una pelota fitness de gran tamaño, inflable y resistente, utilizada para realizar ejercicios funcionales, estiramientos, core, movilidad o rehabilitación. Su superficie inestable obliga a activar la musculatura profunda del abdomen y la espalda, mejorando la estabilidad y el control corporal.
Beneficios de entrenar con fitball
Incluir una pelota de pilates en tu entrenamiento tiene múltiples ventajas tanto para principiantes como para deportistas avanzados:
- Mejora la postura y la conciencia corporal
- Refuerza el core (zona abdominal y lumbar)
- Ayuda a prevenir y recuperar lesiones
- Incrementa el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad
- Se adapta a entrenamientos suaves o intensos
- Puede usarse también como silla ergonómica para el trabajo
¿Qué fitball elegir?
En nuestra tienda online encontrarás fitballs de diferentes tamaños, materiales y usos. Para elegir bien tu pelota de gimnasio ten en cuenta estos factores:
- Tu altura corporal: elige el diámetro adecuado (55 cm, 65 cm, 75 cm)
- Uso previsto: fitness, pilates, yoga, fisioterapia o como silla
- Material antiexplosión: para mayor seguridad durante el ejercicio
- Superficie antideslizante: ideal para estabilidad y control
Compra tu fitball online con calidad profesional
En GiveMeFit trabajamos con pelotas fitness de calidad profesional, resistentes al desgaste, fáciles de inflar y con superficie segura. Puedes usarlas en casa, en el gimnasio o como parte de sesiones dirigidas de pilates, yoga o movilidad.
Haz que tu entrenamiento sea más completo, dinámico y saludable. Elige tu fitball ideal en GiveMeFit y entrena equilibrio, fuerza y control postural como un profesional.
