balls

Si te dijéramos que con un solo accesorio puedes trabajar fuerza, resistencia, coordinación y hasta mejorar tu movilidad… ¿nos creerías? Los balones medicinales son una herramienta sencilla pero súper efectiva que puede llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. Sigue leyendo y descubre por qué no pueden faltar en tu rutina.

¿Qué son los balones medicinales y para qué sirven?

Los balones medicinales son pelotas con peso, pensadas para añadir resistencia a tus ejercicios. Se utilizan en entrenamientos de fuerza, core, rehabilitación y también en disciplinas como el cross training. Con ellos puedes hacer lanzamientos, giros, sentadillas, abdominales y muchos otros movimientos que mejoran tu condición física general.

Gracias a su diseño, permiten realizar ejercicios dinámicos, combinando fuerza y explosividad. Además, ayudan a trabajar la coordinación y el equilibrio, ya que muchos ejercicios implican movimientos de rotación y control corporal.

Tipos de balones medicinales disponibles

En Give Me Fit encontrarás diferentes modelos de balones medicinales, para que elijas el que mejor se adapta a tu entrenamiento:

Balones medicinales clásicos

De goma o PVC, resistentes y con buen agarre. Ideales para lanzamientos contra la pared, giros rusos o trabajo de fuerza básica.

Balones medicinales con asas

Perfectos para ejercicios donde necesites un agarre extra, como swings o zancadas con rotación.

Wall Balls

Diseñados específicamente para lanzamientos a la pared, muy usados en cross training. Su tamaño y peso permiten trabajar potencia y resistencia de forma segura.

Cómo elegir el balón medicinal adecuado

• Peso: empieza con un balón que te permita mantener la técnica correcta. Lo importante es la calidad del movimiento, no solo la carga.
• Tipo de ejercicio: si vas a hacer lanzamientos, elige un balón con buen agarre y superficie resistente. Si es para movimientos controlados, los modelos con asas pueden ser una gran opción.
• Tamaño: asegúrate de que el diámetro del balón se adapte bien a tus manos y al tipo de ejercicio que vayas a realizar.

Compra tus balones medicinales en Give Me Fit con total confianza

En Give Me Fit ofrecemos balones medicinales de alta calidad, diseñados para resistir el uso intenso y acompañarte en cada entrenamiento. Además, garantizamos entregas rápidas en 48/72 horas y un proceso de compra fácil y seguro.

Algunas preguntas frecuentes sobre balones medicinales de nuestros clientes

¿Qué peso de balón medicinal es recomendable para principiantes?
Para empezar, lo ideal es entre 2 y 6 kg, dependiendo del tipo de ejercicio y tu nivel de fuerza.

¿Se pueden usar los balones medicinales en exteriores?
Sí, siempre que el suelo no sea demasiado abrasivo. Los balones de goma o PVC son ideales para entrenar tanto en interior como en exterior.

¿Cuánto tarda en llegar el pedido de balones medicinales?
En Give Me Fit realizamos envíos en 48/72 horas laborables para que puedas comenzar tu entrenamiento cuanto antes.